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喝酵素忌喝自制酵素

　　尽管自制酵素被传得很火，但是我们不能不正视，自制酵素的过程中大量的微生物过度生长，有益菌生长的同时不少其他病菌也在繁殖，食用自制酵素很容易对健康造成未知的风险。想要喝酵素应该购买正规产品。两类人忌喝酵素喝酵素的时候，体质敏感的人以及未生育的女性朋友要慎重。体质敏感的人喝酵素可能会出现腹l痛、便l秘、出汗等过敏反应，特别是第l一次食用的时候这种过敏反应会较明显。其后可以少量饮用让身体适应后再食用。未生育的女性朋友喝酵素排l毒很容易引起身体电解质的紊乱，长期处于这种蛋白质缺乏的状态可能影响其正常的生育能力。

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酵素食用方法

不同的酵素产品，服用方法略有区别。只有选择了优的酵素产品，用对了方法，才能看到的效果。每日补充30ml即能够满足每天所需。刚开始则可以每天两次。每次30ml的量。市面上酵素产品还有酵素粉、酵素片等等，服用前可以先咨询产品客服或者***营养师，以达到效果。 酵素起辅助治l疗的效果，酵素是一种营养膳食，需连续服用3个月以上才完成一个过程。试吃酵素的朋友不能急功近利，凡事都要有个过程。吃保健l品就像参加体育锻炼一样，时间才是见证效果的利器。

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酵素疗法是一种具有整体性和广泛适用性的疗法。人体内一种生化反应存在一种相对应的酵素，数千种反应同时进行可以对特定的反应物产生综合调节的作用。

例如：炎i症性疾病。首先酵素会对引起发i炎的细胞施展抗i炎作用，并分解因发炎而生成的细菌，这种直接对患病部位产生的效果，称为直达作用。然后，酵素同时对受损细胞修复、解i毒、净化血液以及促进i新陈代谢，以达到***康复的效果。

酵素不会控制症状，而是让其病理代谢转化为正常代谢。用在人体并不是针对任一脏器为目标，而是治i疗。所以，酵素真正需要花较长的时间，如果中途停止服用，效果就不理想了。这主要是由于酵素不着重局部，而是强调身体各部位***的治i疗。

酵素疗法的优势

1、从本质上

酵素的作用在于从整体上改善体质，通过产生活力和体能，来提升免i疫力和自愈功能而获得疗i效。

2、从效果上

酵素的原材料来自天然的蔬果谷物，没有任何毒副作用。

3、从用量上

酵素是食品，不是药品，因此在用量上没有严格的限制。

体外直接输入与体内相同的酵素 。

如果每个人摄取较多的（体外酵素），我们的酵素贮存量将不会快速用尽，体内的新陈代谢酵素将会比较平均分配于各个器i官，这也是想维持健康的人，每天zui应该做的事。

酵素——是新一代养颜女人的zui好营养师，近年来，随着植物酵素具有健康和长寿的功效被世界揭示后，科学又发现了植物酵素在美容、养颜和等方面具有***的功效。

酵素研究者发现，在人体内含有的数千种酵素中，形成富有弹性、光滑细腻的人体肌肤与体内蛋白分解酵素有着切肤的关系，蛋白分解酵素是针对角质代谢不良的肌肤，因为它能去除皮肤表面和毛孔、汗腺的污垢，温和地去除老化角质，使皮肤恢复光滑细腻；油脂分泌的旺盛、毛孔的堵塞与体内脂肪分解酵素有关，脂肪分解酵素主要作用于油脂分泌旺盛的皮肤，通过它来分解皮肤上多余的油脂，有效清洁肌肤，预防毛孔堵塞；抗i氧化