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骨i盆炎：女性上生殖道的感i染性疾病，多发生于性i交活跃期。导致此病的重要原因包括经期的性i交或其他不洁的性i行为，以及反复的人工流i产。

性i病：常见病、多发病与性i行为有一定的关系，但并不等同于必然导致的因果关系。当然，这里也有一些妇i科病，而性是这些病的元凶。如梅i毒，淋i病，沙i眼衣原体尿i道炎，生i殖道病毒感i染，尖i锐湿i疣，艾i滋病等。

引起阴i道炎的原因很多，如机体免i疫力下降，宫腔反复操作，抗i生素滥用，日常清洁不到位或同i房前后不及时清洁，内裤清洗、晾晒不到位等。

也有可能是由于病原体感i染，化学刺激(用高锰i酸钾溶液冲洗阴i道，或将栓剂注入阴i道)，阴i道异物和感i染等原因引起的。

骨i盆i腔炎主要由性传播疾病引起，但性i生活并非唯i一的传播途径，还可能因细i菌性阴i道炎逆行感i染而引起骨i盆i腔炎，或不注意清洁卫生(如卫生巾和护垫更换频繁，长时间久坐或长时间久坐引起细菌滋生，使病菌侵入骨i盆i腔等)。

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1、月经后吃什么

每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补i血的食品。选用既有美容又有补i血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹤鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡i实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜、苹果、荔枝肉、樱桃等。

2、少女孩子来月经时，小肚子又凉又疼，说明腹部有寒，同时嘴里还长口疮，这叫“上火下寒”。

这时可以用到橘i核(即橘子籽)，橘i核有理气、温胃、止i痛的作用，既能驱寒，又能止i痛。建议用橘i核彻茶.

3、女人不穿胸i罩老得更快

随着年龄的增加和雌激i素分泌变化，乳i房会变得更易摇晃，若不戴文胸来固定支撑，就会加速乳i房的晃动，导致下垂。但如果文胸选用不当，效果就会适得其反。坚持佩戴文胸否则到了60岁，乳i腺腺体几乎退化“消失”，乳i房会像“皮囊”一样，即使再戴文胸，也很难支撑起来。

4、保养乳i房的5类营养食物

①补充脂肪:鱼、肉和豆制品②补充水分:每天坚持饮用8杯水③补充胶原蛋白:肉皮(包括猪、鸡、鸭、鹅皮)、蹄筋、鸡鸭爪、鸡翅及甲鱼④、多吃鱼类和海产品:泥瞅、带鱼、鱿鱼、牡i蛎及海带等⑤补充钙和维生素:卷心菜、粗粮、牛乳、牛肉

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1、消除经前乳i房胀痛的小技巧

①改变饮食习惯。②经常按i摩乳i房。③穿稳固的胸i罩。④避免利i尿剂。⑤、不吃咸。⑥试用热敷。⑦防止肥胖。⑧用蓖麻油敷胸。⑨摄取维生素。⑩远离咖啡。⑩切忌滥用药

2、女性常穿高跟鞋或导致不i孕

女性穿高跟鞋的时候身体前倾，全身重量会过多地集中压在前脚掌上，可能造成平足症、痉挛性足痛或趾骨骨i折;穿高跟鞋时，骨i盆会随着身体倾斜而倾斜，久而久之会使骨i盆i腔位移，容易引起子i宫位前倾，造成月经失调、性i欲下降甚至不i孕。

3、生姜红枣水冲鸡蛋绒，早上空腹喝，驱寒暖胃、修i复胃i黏膜。

受寒严重时三片生姜，不严重是2片，如果是用来保健1片生姜就可以了，红枣同样是根据个头来6~10个。加水大火烧开后改小火15分钟，把鸡蛋放碗里搅拌均匀，用滚开的水去冲鸡蛋。

4、能调阴阳又去斑的补i血汤

例假结束后的第yi周期间服用。这个时间段重点是滋i阴养血，因为例假期血损失较大。推荐食疗方:熟i地6g，制首乌9g，当i归3g，炒白芍3g，阿胶6g，龙眼i肉3颗，猪腔骨1节。煲汤喝。少放盐少放调料。一周2-3次。

1、女性朋友们请收藏!尿i路感i染的特i效穴

出现尿i路感i染症状时，马上拇指按揉对侧足内踝尖与足跟尖连线中点处的水泉穴(两侧都有)，哪个刺痛就按揉哪个，大钟穴的位置在足内踝尖与跟腱连线的中点偏下方的骨头上缘。按揉痛点5分钟，当穴位的疼痛缓解时，尿i路感i染症状可减轻或消失。

2、经期不宜食哪些寒凉食物?

大家可能都知道冷饮不能吃，其实还有些寒性的食物也要注意哦:如黄瓜，丝瓜，茄子，冬瓜，蟹，田螺，海带，竹笋，梨子，柚子，西瓜等。可以多吃的:花生，核桃，大枣，桂圆，玫瑰花茶等。快转给你的闺蜜吧!

3、对女人有益的五种怪味食物

①榴莲─缓解痛i经(性热，***散寒，改善腹部寒凉)②大蒜—亮泽秀发(强抗i菌作用，抗乳i腺癌、卵i巢癌，乌发)③香菜—预防骨质疏松(保护骨骼，抗i癌)④芥末—使面色红润(调解内i分泌，刺激血液循环)5、香椿—助孕(抗i衰i老，补阳滋i阴，清热利湿)

4、女性shen虚症状

①早上起床常有头发掉落;②体重有明显的增加或下降。③记忆力下降;④进食甚少;⑤晚上常睡不着;⑥尿频现象;⑦生理需求下降;⑧工作情绪始终无法高涨。⑨工作1小时后，身体怠倦;⑩乳i房松地;皮肤干燥，出现斑纹。月i经不调。