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至好几天一次敷面膜

一、面膜一般一周做1-2次。因为夏季天气比较干燥，保湿补水面膜很受欢迎，而且这类面膜的成分相对不太刺激，可以一周2-3次。使用面膜至重要的还是要先把脸洗干净，否则就等于没用。

二、面膜不能每天做，如果每天做面膜，皮肤的表层会受到损伤，皮肤会变得越来越脆弱，重则导致皮肤极易过敏。另一种情况是皮肤吸收了过多的营养物质，造成皮肤油份过多，容易造成脂肪粒延长。

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三、面膜至好用15-20分钟，除非面膜上有特别的标记。别以为面膜敷得越久，皮肤能吸收的营养就越多，事实正好相反。用药时间过长会把皮肤原本的水份给吸走，情况严重的还会出现面色发黄的现象。

白天做面膜的效果远不如晚上好。每天晚上12点到凌晨3点之间，是皮肤修复受损细胞的时间，因此，在此期间之前，皮肤细胞更加活跃，新陈代谢能力更强，能使面膜更充分发挥功效。所以在晚上睡觉之前，至好还是在脸上涂一层面膜。

睡前敷面膜是好的，但是睡前敷面膜，那就前功尽弃了，除非写上睡觉面膜。结果就是干性皮肤缺水更严重，因为将面膜抹干后，面膜就会将你脸上的水分倒出来吸收，让你的皮肤缺水。所以当你醒来的时候，你会发现皮肤变得更加干燥和松弛。

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补充水分的误区，过度使用保湿喷雾

润肤喷剂虽然可以暂时补充皮肤丢失的水分，但是如果过度使用，反而会适得其反，补水不成反缺水。专i家指出，喷水与皮肤交换的过程只需很短时间，很快就会挥发掉，而肌肤表面的水份挥发后，会将肌肤内的水份带走，使皮肤更干。另外，喷雾中有些未被皮肤吸收的物质，会在水分挥发后，残留在皮肤表面，容易滋生细菌，形成小毛囊发炎。因此，在使用之前，在使用保湿喷雾之前，一定要做好洁面工作，然后再将喷雾喷到脸上，在与皮肤接触一分钟左右后，用棉质面巾或化妆棉轻轻吸到脸上，然后用保湿产品给肌肤敷上，这样可以牢牢的锁住水分。

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补充水分的误区，只在晚上做补水工作

许多人只是在晚上补水，而真正至好的补水时间是在清晨。午夜12点至凌晨2点是肌肤代谢至旺盛的时间，但并非补水的至佳时间。因为人在睡觉的时候，皮肤一般会蒸发200毫升左右的水分，早上起床的时候皮肤处于生理上的缺水状态，这时就要做好补水工作。因此，清晨补充水分也很重要哦！

补充水分的误区，用力喝水皮肤会不干燥

科学界已经证实，喝大量的水对于减轻皮肤干燥来说微不足道，因为尽管水分输送到皮肤细胞，但是当它们尚未到达皮肤时，通常代谢就已完成。此外，大量喝水还会带走许多有益于身体的电解质和矿物质，这是皮肤锁水的重要成分。

敷面的注意事项：

不管是男性还是女性，人们已经越来越多地使用面膜，认为面膜用得越多皮肤就越好，而且每晚都会涂抹面膜，但皮肤并没有因此而变好，甚至不如以前的状态好，下面就给大家介绍一些敷面膜的注意事项。

1.不能每天使用面膜

虽然面膜效果不错，但不能天天使用哦。特别是清洁类面膜。举例来说：敷面膜对皮肤相当于吃大鱼大肉，如果天天都吃大鱼大肉，人就会发胖，胖了以后，各种健康问题都会出现，皮肤也会这样，所以要适量。

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2.需要去除表皮的面膜

假如肌肤有一层厚实的角质层，那么敷完面膜后，由于角质层太厚，阻碍了营养成分与肌肤的亲密接触，面膜效果就会大打折扣，因此一周一次的去角质很有必要。

3.敷面膜时间长短

一般来说，敷面膜的时间要以15-20分钟为宜，有些人认为敷面膜的时间过了半小时就会有很多精华液，而不是一片面膜，直到面膜干了以后才发现效果并不理想，因为面膜中的水份过多，会将皮肤的水份倒吸掉。