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放松身心，尝试一下肌肉放松法

男孩怎样保养？对二十多岁的男孩子来说，刚进入职场时，往往会产生很多的不适应和因能力不足而引起的、紧张、恐惧等，此时需要适当的放松，使全身处于一种放松的状态。具体做法：

找到一个安静的地方坐下来，把注意力放在放松上。在缓慢放松前，迅速拉紧身体的一块肌肉，并保持5秒钟。重复这种肌肉“拉紧—放松”的动作，从头，眼睛，脚趾，全身肌肉都可以。

爱美是女性朋友的天性，现在由于工作压力越来越重，如果男性朋友有更好的个人形象，那么无疑会让自己的生活和工作更加顺利，所以现在的男性朋友的皮肤保养也一样很重要，那么男性朋友该怎么保养皮肤呢？

洗脸是男士朋友护肤的基础，因为男士朋友的皮肤通常毛孔较粗，皮脂腺很活跃，虽然说腺体能保持皮肤自然湿润，但也会产生过多的皮脂，让人觉得皮肤更油腻，如果不清除过多的油脂，那么毛孔就会被堵塞，男士朋友的皮肤就会更粗糙，所以大家一定要根据自己的肤质选择适合自己的洗面奶，每天洗两次。

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藻类面膜是近年来比较火的一种面膜，由植物藻类提取的活性成分，具有清洁毛孔的作用，还可以为肌肤提供充足的水分，镇静疲劳，令肌肤粗糙，保持肌肤细腻有光泽，是多功能的有效美容面膜。

一般而言，我们在购买海藻面膜时，会发现海藻面膜有大颗粒也有小颗粒，不知海藻面膜是大颗粒好还是小颗粒好？很多妹子都有这种困惑。告诉你吧，海藻面膜的小颗粒比大颗粒好。

藻类面膜微粒物出胶较多，出胶速度也较快，实际补水保湿效果会更好，一般只看外观，藻类面膜微粒物出胶越小，质量就越好。而且海藻面膜也分真假，yi般假海藻微粒都是比较大的，所以如果想购买海藻面膜，还是尽量选择小颗粒的海藻面膜。

以海藻为主要原料制作而成，具有多种功效，能控油清洁毛孔，提供充足的水分，镇静疲劳，粗糙肌肤，令肌肤细腻亮泽。纯自然植物海藻，经过高科技医学研究，发现它含有蛋白质、维生素 E等，对脸部皮肤起到去皱、祛斑、美白、、消除眼袋等作用，增加营养水分，让肌肤更有弹性、更年轻。纯自然材料！

泥膜敷之前需要抹爽肤水吗

是需要的。泥状面膜大都属于清洁面膜，因此在敷面膜前，就要适当的做一些补水保湿的工作，否则皮肤接连遭受卸妆、洗面、清洁面膜，会变得有些干涩，这里建议是涂抹适量爽肤水和保湿乳液，爽肤水和乳液都能为皮肤提供水分和滋润，同时还能帮助皮肤打开毛孔，缓解因清洁带来的干燥，帮助面膜更好的吸收，油性皮肤只涂爽肤水即可。

泥膜敷完之后怎么清洗

敷完泥状面膜后就是清洁了，不要急着去用水清洗皮肤，因为大量的泥状面膜在遇水后，会变得很滑，这样不容易从脸上弄下来，而如果用力的去揉搓的话，则容易弄伤皮肤，的方法就是用面膜棒，先将皮肤上的泥状面膜刮下来，剩余没刮干净的，再用清水去冲洗，这样一来轻松的就能将皮肤洗干净了。泥状面膜属于清洁面膜，敷完后皮肤有些干燥紧绷是正常现象，在清洗完面膜后，需要立即给皮肤进行护肤，涂抹水乳霜等护肤品，为皮肤补充水分，并将面膜中的营养更好的锁在皮肤内。

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敏感肌肤护理窍门

慎用撕拉型面膜：目前面膜按功效可大概分为，洁净、保湿、美白这几种，有撕拉型、冲洗型、棉布型等。对防御能力较弱的敏感肌肤，保湿与美白作用的棉布型面膜大家可放心使用。平时要尽量减少使用有深度洁净功能的面膜，如果使用的话只能够选择冲洗型的，对撕拉型面膜尽量避免使用。　　　

减少去角质的次数：去角质对敏感性皮肤是需要谨慎的一步护肤步骤。因为皮肤较薄比较容易对外来物产生敏感，如果用力过度的话，可能会对敏感皮肤造成伤害。所以如果实在需要，可以选择性质比较温和的皮膏，两星期左右进行一次去角质就可以了。