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发布时间:2022-04-19 08:29:00 作者:云帆
桑葚酵素代工——广州云帆健康科技有限公司是一家集生殖美疗、男女性私护,养生、中档化妆品OEM﹨ODM﹨OBM加工,美容培训,传统文化教育为一体的大型集团。
酶到底什么时候吃才好?
晨起食酵素增强抗疫 l能力
富含维i他命及氨基酸,可促进钙的吸收,使身体更强壮。酶中还富含抗i氧化剂维i他命 C,能美白肌肤,对抗细胞衰老。对易感冒的人,可在早餐后出门前吃一包酵素,帮助身体排i毒,抵御早上上班路上的寒冷。
午后酵素消除疲劳
酶中含有多种有机酸和各种氨基酸,有助于清除沉积的乳酸,有消除疲劳的作用。长期的劳累和剧烈运动之后,体内会产生大量的乳酸,人会觉得特别疲劳,这时候吃上一包酵素,可以促进代谢功能恢复,从而消除疲劳。
一般下午三点左右,是一天中疲惫不堪的一段时间,此时喝一杯酵素,非常解乏,抗疲i劳。
夜间食用酵素美容
晚上是油脂分泌旺盛的时候,特别是过氧化脂分泌增多,这也是导致皮肤细胞衰老的主要原因。另外,大多数夜间肌肤在夜间 PH值失调,血液循环不畅,常有皮肤紧绷或干燥等症状。
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【1】饮用酵素的禁忌之一:稀释水温切忌过高
正确做法:用温水冲泡稀释酵素原液,稀释水温不要过高,因为酵素活性在18~25℃之间处于活跃状态,所以饮用时至好在这一温度内饮用,一旦水温超过45° C,就会急剧下降,所以冲泡酵素40° C以下为宜。
【2】喝酵素的禁忌之二:好避光保鲜
除高温外,酵素也会失去活性,光亮处也是如此。所以,在饮用酵素的同时,为防止酵素变质和失去活性,应对其进行保护。
【3】喝酵素禁忌三:饮法因人而异,事半功倍
吃酶的方法也要根据自己的症状来决定,所以在补充酵素之前,要先了解酵素的吃法,这样才能补的健康。
怎样选择酵素?
注意原料
原材料越好,营养成分越充足,对人体越有帮助。尽可能选择一些不需要打农i药的水果和蔬菜,如果把含有农 i药残留的蔬果做成酵素,人体对农用药的吸收就会加倍,反而弄巧成拙。
观察方法
其中包括采用国家i认可的适宜原料进行发酵的菌i种,参数可控的工艺过程,以及环境、人员、质量控制符合良好生产规范。优i质的酵素制品通常需要1年或更长的后熟发酵。
注意组成
学看配料表,如果写果饮不是纯酵素,如果还含有各种食品添加剂如食用香精等,就不宜购买,喝了对身体没有什么用。
也有人认为,酵素内含有丰富的植物化学成分,如多酚、黄酮和有机酸。但是这些成分并不稀奇,比如,蔬菜水果中普遍存在多酚、黄酮等,从蔬菜和水果中获取的多酚、黄酮类物质更多。对于有机酸,较常见的有草酸、酒石酸、苹果酸、乳酸、乙i酸、柠檬酸等。在这些菌株中,草酸、酒石酸是常见的成分,而乳酸、乙i酸分别是乳酸菌和醋酸菌发酵的典型产物,但酸奶、醋、吃泡菜、酸菜就不那么直接了?对于其它有机酸来说,人体每天都有大量的代谢和消耗,更不用提肠道菌群中的各种有机酸了。
酶是一种古老的酶,所以各种活性酶,如淀粉酶、脂肪酶、蛋白酶等都成为酵素的标志性成分。因为这些酶的存在,商人们声称酵素有助消化甚至减i脂的功效,但这种说法并不科学。
第i一,生物酶的活动需要特定的 PH值环境,而体外检测到的酶活性很可能会在胃中失效。况且酶本身也是蛋白质,在人体消化道中会被胃蛋白酶、胰蛋白酶切成碎片,从而失去原来的活性。在此基础上,对酵素饮料进行杀菌处理,以保存需要,从而使酶失去活性。即便是冻干的粉末、片状或胶i囊酵素,在常温下运输储存,在消化道中还能有多少酶活性是一个谜。
改善心理状态
人体在利用肝i脏中的“葡萄糖”为下视丘提供所需的能量。
下视丘专门负责体内的内i分泌系统,以及其它的生理功能运作和平衡情绪等。从食物中获得的营养传送到身体的每一个角落,都需要酵素帮忙完成,当营养输送无法顺利进行时,人就会开始感到疲劳、思虑不清。
增进皮肤健康
辅以酵素食品或新鲜果蔬,绝i对能帮助您保持年轻、健康的肌肤。
据美国奥勒冈州研究人员 Amber Ackerson博士(Anthony Cichoke)和 Anthony Cichoke发现,食物酵素可以通过促进人体血液供应来防止皮肤老化,食物酵素甚至能为肌肤提供营养物质,让肌肤新陈代谢,清除包括老化角质在内的垃圾,包括老化角质等,让肌肤看起来更明亮健康。
提高自我修复能力
酶能帮助运动员清除受伤部位的纤维蛋白,促进受伤部位恢复更快。
发酵食物能使受伤的部位减轻水肿、发炎、留下疤i痕的情况,至重要的是,它能裂解并去除血液、淋巴系统中的纤维蛋白,因为纤维蛋白有凝血作用,可延长炎i症的时间。
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